|
На 10 порций
Время приготовления - около 20 минут
Около 160 ккал

10 медальонов из филе «морского черта» (по 30 г каждый)
соль
свежемолотый перец
1 ложка муки
1 яйцо
100 г кокосовой стружки
1 паприка
10 кубиков ананаса
сок 1 лимона
смалец или растительное масло
1. Медальоны посыпать солью и перцем, панировать в муке с яйцом.
2. Обвалять их в кокосовой стружке. Распустить в кастрюльке жир, обжаривать рыбу на небольшом огне 4 минуты.
3. Паприку очистить, разрезать на 10 частей. Вместе с ананасом наколоть на бутербродную вилочку и воткнуть в кусок жареной рыбы. Полить лимонным соком.
Распечатать
Медельоны из “морского черта” в кокосовых стружках
Прокат и аренда кабриолета в минске
|